Gewinnspiel im September 2022
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10-Wochen-ONLINEKURS: Rücken-Yoga, Enerie & Kraft
In diesem 10-Wochen-Onlinekurs stärken Sie Ihren Rücken, bauen Kraft auf, arbeiten an Ihrer Haltung und beugen so Schmerzen vor.
10-Wochen-ONLINEKURS: Sanftes Ausdauer-Training für Anfänger & dehnendes Yoga
In diesem 10-Wochen-Onlinekurs trainieren wir Ihre Ausdauer, steigern Ihre Energie und verbessern die Sauerstoffversorgung.
10-Wochen-ONLINEKURS: Yoga zur Dehnung & Einstieg in die Meditation
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft Ihnen sich während des Tages konzentriert, gedehnt und beweglich – in Kopf und Körper – zu fühlen.
KLASSE! – Sponsoren
Unterstützen Sie das Medienprojekt der Heimatzeitung und werden Sie KLASSE!-Sponsor! Damit unterstützen Sie Schulen in der Region!
Zeitungspate werden
Werden auch Sie Zeitungspate und spenden Sie die Heimatzeitung an Schüler, Senioren und pflege- oder hilfsbedürftige Menschen.
10-Wochen-ONLINEKURS: Kraft und Mobilisierung
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft bei der Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rücken-Muskulatur.
10-Wochen-ONLINEKURS: Besser schlafen und innerlich zu Ruhe kommen
10-Wochen-Onlinekurs: Endlich mal wieder richtig tief durchschlafen! Yoga- und Gymnastik-Übungen, die Ruhe, Dehnung und Entspannung bringen.
SOS-Festival 2022
Auch 2022 wird es ein SOS-Festival geben. Wir sind mitten in den Planungen für den nächsten Sommer in Südthüringen, welcher vom 10.06. bis 10.07.2022 in Suhl stattfindet.
Veranstaltungen 2021
Auch im pandemiegeprägtem Jahr 2021 war es uns möglich verschiedene Veranstaltungen und kulturelle Angebote für unsere Leser anbieten zu können.
