10-Wochen-ONLINEKURS: Kraft und Mobilisierung
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft bei der Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rücken-Muskulatur.
Yoga
10-Wochen-ONLINEKURS: Besser schlafen und innerlich zu Ruhe kommen
10-Wochen-Onlinekurs: Endlich mal wieder richtig tief durchschlafen! Yoga- und Gymnastik-Übungen, die Ruhe, Dehnung und Entspannung bringen.