10-Wochen-ONLINEKURS: Rücken-Yoga, Enerie & Kraft
In diesem 10-Wochen-Onlinekurs stärken Sie Ihren Rücken, bauen Kraft auf, arbeiten an Ihrer Haltung und beugen so Schmerzen vor.
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In diesem 10-Wochen-Onlinekurs trainieren wir Ihre Ausdauer, steigern Ihre Energie und verbessern die Sauerstoffversorgung.
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft Ihnen sich während des Tages konzentriert, gedehnt und beweglich – in Kopf und Körper – zu fühlen.
Dieser 10-Wochen-Onlinekurs hilft bei der Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Rücken-Muskulatur.
10-Wochen-Onlinekurs: Endlich mal wieder richtig tief durchschlafen! Yoga- und Gymnastik-Übungen, die Ruhe, Dehnung und Entspannung bringen.