ONLINEKURS: Yoga Nidra – Schnupperkurs
Sie haben Interesse an Yoga, sind sich aber unsicher,
welcher Yoga-Stil zu Ihnen passt?
In unseren Videokursen werden Ihnen die unterschiedlichen Yoga-Stile vorgestellt. Zu Beginn jedes Kurses wird der jeweilige Yoga-Stil kurz theoretisch erläutert, anschließend erfolgen praktische Übungen.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Yoga Nidra / Relax Yoga
Durch sanfte Yogahaltungen, Achtsamkeitsübungen und Tiefenentspannungsmethoden werden Stress und Spannungen abgebaut. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt und die Gesundheit gefördert.
So einfach geht´s:
- Anmeldung über insüdthüringen.de/akademie (E-Mailadresse notwendig).
- Am Kurstag erhalten Sie einen Link, diesen bitte 5-10 Minuten vor dem Start öffnen. Eine Registrierung ist nicht notwendig!
- Der Veranstaltung beitreten.
Alle weiteren Infos erhalten Sie per Mail am Kurstag.