ONLINEKURSE für mehr Lebensqualität

Fit – Gesund – Entspannt

Die Online-Kurse verletzten keine Abstandsregel und binden Sie nicht an lange Verträge.
Das Gesundheitsprogramm begeistert sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.

10-Wochen-ONLINEKURS: Besser schlafen und innerlich zu Ruhe kommen

Endlich mal wieder richtig tief durchschlafen! Mit Yoga- und Gymnastik-Übungen, die Ruhe, Dehnung und Entspannung bringen, lernt der Körper auszuruhen und loszulassen. Darüber hinaus bietet dieser Kurs wertvolle Atemtechniken, um den Stress und die Anspannung auch während des Tages zu reduzieren. Zusätzlich gibt es zahlreiche Tipps rund ums Schlafen und Entspannen für Körper und Geist.

So einfach geht´s:

  • Anmeldung über insüdthüringen.de/akademie (E-Mailadresse notwendig).
  • Am Kurstag erhalten Sie einen Link, diesen bitte 5-10 Minuten vor dem Start öffnen.
  • Der Veranstaltung beitreten.

Alle weiteren Infos erhalten Sie per Mail am Kurstag.

Cropped image of young woman and her little daughter doing yoga together at home

Preis: 222 € inkl. handsigniertem Buch „So geht glücklich sein“ von der Kursleiterin und Erfolgs-Autorin Riccarda Kolb

Dauer: 10 Einheiten á 45 Minuten

Termine:
immer dienstags 19.04. – 21.06.2022, 18.15–19.00 Uhr

Kursleitung: 
Riccarda Kolb( Yogalehrerin und Stress-Präventions-Coach)

Anmeldung für ONLINEKURS: Besser schlafen und innerlich zu Ruhe kommen

Ich möchte den Kurs verschenken:

Ich erhalte eine Rechnung über die Teilnahmegebühr.

Durch das Absenden des Anmeldecoupons entsteht keine gültige Teilnahmeberechtigung. Erst mit Erhalt des Bestätigungsbriefes ist eine beiderseitig verpflichtende Anmeldung erfolgt.

*Als Kontaktmöglichkeit um ggf. Infos zum Kurs zu übermitteln sowie für einen kostenlosen E-Paper-Zugang für 30 Tage.

Einwilligung:

Ja, ich bin damit einverstanden, dass ich über Angebote der Suhler Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG informiert werden darf. Diese Einwilligung kann ich jederzeit widerrufen.

Die Suhler Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG verarbeitet Ihre Daten zur Vertragserfüllung, Kundenbetreuung, Marktforschung und, sofern Sie eingewilligt haben oder wir gesetzlich dazu berechtigt sind, für werbliche Zwecke. Wir informieren Sie darüber hinaus, unabhängig einer ausdrücklichen Einwilligung, über eigene und ähnliche Angebote oder Dienstleistungen per E-Mail. Sie können der werblichen Nutzung Ihrer Daten jederzeit schriftlich oder per E-Mail an lesermarkt@insüdthüringen.de widersprechen. Ihre Daten können zu den genannten Zwecken auch an Dienstleister weitergegeben werden. Ausführliches zum Datenschutz und zu den Informationspflichten finden Sie unter www.insüdthüringen.de/datenschutzinfo

Scroll to Top