ONLINEKURS: Hula Hoop – Mit Spaß zur schlanken Taille

Kalorien verbrennen durch Hüftkreisen zur Musik? Hula Hoop bringt nicht nur jede Menge Spaß und Glücksgefühle, es ist auch ein Weg zu einer tollen Taille und einem straffen Bauch. Die Hula-Bewegungen sehen nicht nur toll aus, sie trainieren auch effektiv den menschlichen Rumpf. Hula Hoop kennen viele noch aus Kindertagen: Ein Kunststoff- oder Holzreifen wird dabei schwungvoll um den eigenen Körper gekreist. Das passiert meist mit einem geschmeidigen Hüftschwung, ist aber durchaus auch mit den Beinen, Armen oder sogar dem Hals möglich.

Welchen Hula Hoop Reifen benötige ich?
Wir empfehlen einen Reifen Hula Hoop Fitness Reifen für Erwachsene mit einem Anfangsgewicht von 1,2 kg. Für Fortgeschrittene kann das Gewicht auch etwas höher eingestellt werden.

So einfach geht´s:

  • Anmeldung über insüdthüringen.de/akademie (E-Mailadresse notwendig).
  • Am Kurstag erhalten Sie einen Link, diesen bitte 5-10 Minuten vor dem Start öffnen.
  • Der Veranstaltung beitreten.

Alle weiteren Infos erhalten Sie per Mail am Kurstag.

Preis: 12 €
Dauer: 45 Minuten

Termin:
Mi 03.03.2021, 19.00 – 19.45 Uhr – Grundkurs AUSGEBUCHT
Mo 15.03.2021, 19:00 – 19:45 Uhr – Fortgeschrittenenkurs

Kursleiterin:
Jenny Küchler

Anmeldung für ONLINEKURS: Hula Hoop - mit Spaß zur schlanken Taille


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Durch das Absenden des Anmeldecoupons entsteht keine gültige Teilnahmeberechtigung. Erst mit Erhalt des Bestätigungsbriefes ist eine beiderseitig verpflichtende Anmeldung erfolgt.


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